Schwimmtraining mit Sigrid Antoniuk

Im Rahmen der Outdoorfitness-Samstage der Parktherme findet Schwimmtraining mit Sigrid Antoniuk statt:
Schwimmen stellt ein umfassendes und besonders gelenkschonendes Ganzkörpertraining dar – Schwimmtraining kräftigt sämtliche Muskelgruppen, fördert eine gesunde Atmung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Das Schwimmtraining mit Sigrid Antoniuk umfasst neben Brustschwimmen, Kraulen & Aqua-Gymnastik auch Pilates-Einheiten für alle.