vhs-Kurs: "Persönlichkeits- und Sicherheitstraining für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren"

Was ist Inhalt dieses Trainings: 
- Gemeinsames Analysieren von kritischen Situationen und Gespräche über eigenes Rollenverhalten
- Übungen zur Körpersprache (was signalisiert meine Körperhaltung, wie kann ich Blickkontakt und Stimme   gezielt einsetzen)
- Selbstverteidigungstechniken, die relativ einfach zu erlernen sind und eine wirkungsvolle Abwehr auch gegenüber körperlich überlegenen Angreifern ermöglichen
"Entdecke deine Stärke" ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit dem sie bis dahin ungeahnte innere Stärke entdecken können und enorme Energien freisetzen!
Rhetorik und Körpersprache können viel dazu beitragen, andere zu überzeugen. Eine gute und gewinnende Ausstrahlung, hohes Selbstwertgefühl, selbstbewusstes Auftreten und Durchsetzungsvermögen sind erlernbar und bringen nicht nur beruflichen Erfolg, sondern verbessern insgesamt das Lebensgefühl und die positive Einstellung zu sich und seinen Mitmenschen.Dozentin: Sabine SeelosKursdauer: 4x montags jeweils von 19.45-21.00 UhrBitte melden Sie sich bei der vhs-Peiting für diesen Kurs vorab an.