VHS-Kurs: Stress verstehen, Resilienz stärken

VHS Seminarraum

Do
21. Nov
2024
Beginn
18:30
Ende
20:30
Preis: 16,00 €
Veranstaltungsort
VHS Seminarraum
Obere Stadt 66, 82362 Weilheim, Deutschland

Die Veranstaltung

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was Stress eigentlich bedeutet? Im Laufe unseres Alltags begegnen wir unausweichlich verschiedenen Situationen, die uns mehr oder weniger belasten. Stress ist ein ständiger Begleiter, aber wir haben die Möglichkeit, ihm besser zu begegnen und unsere Resilienz zu stärken. An diesem Abend werden Sie die inneren Antreiber kennenlernen und erfahren, wie Achtsamkeit Ihnen helfen kann, Stress anders zu erleben. Warum fällt es uns oft so schwer, "Nein" zu sagen? Diese Frage ist entscheidend für einen gesünderen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.

Bitte mitbringen: Schreibzeug
Anmeldung über die vhs Weilheim

Info

Veranstalter vhs Weilheim
Veranstalter-Adresse Admiral Hipper Passage, 82362 Weilheim, Deutschland
Quelle Touristinfo Stadt Weilheim
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