Waldbaden

• Shinrin Yoku – Ein Gesundheitsbad der etwas anderen Art
• Einfach mal wieder entspannen, den stressigen Alltag hinter sich lassen und sich eine Auszeit gönnen
• Aus den Ressourcen der Natur neue Kraft und Energie tanken
• mit Jeannette Neumeyer - Medizinisch-therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin

Durch die immer größer werdende Belastung im Beruf und im Alltag nehmen stressbedingte Erkrankungen zu. Die positive Wirkung des Waldes kräftigt ganzheitlich auf emotionaler, kognitiver und sozialer Ebene. Der Wald als Ressource wird in Zukunft eine zunehmend größere Bedeutung bekommen. Was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff Waldbaden?Der Ursprung liegt in Japan, wo es als Shinrin Yuko bekannt ist. Es ist ein achtsamer Waldspaziergang bei dem wir vollständig in die Atmosphäre des Waldes mit all unseren Sinnen eintauchen.
(Schon in den 80er Jahren erkannte man die wohltuende Wirkung von Shinrin Yuko. In den 90er Jahren wurde die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes wissenschaftlich belegt und findet auchzunehmend in Deutschland seine Anerkennung.)
Ziel ist es, den Menschen Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie nicht nur im Urlaub, sondern auch im Alltag Ruhe und Erholung finden können, um wieder mit sich selbst und der Welt in Kontakt zu kommen.
Der Ort und die Uhrzeit wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.