| Schwierigkeit |
schwer
|
|
Aufstieg
|
5037 hm |
|
Abstieg
|
5037 hm |
| Tiefster Punkt | 847 m |
| Höchster Punkt |
Geißstein 2367 m |
|
Dauer
|
18:00 h |
|
Strecke
|
72,9 km |
KBA Grenzpatrouille Trailrun
Quelle: Saalbach Hinterglemm, Autor: Gunter Mayer
Foto: Gunter Mayer, Saalbach Hinterglemm
Die Tour
Kitzbüheleralpen Grenzpatrouille :-)
Trailrunning extrem
1-2 Übernachtungen auf einer Hütte möglich
B2run
(zur Info: in der Trailrunning Szene wird so ein Trail in 13-18 Stunden durchgelaufen :-))
Entlang der Kitzbüheleralpen, mit einer durschnittlichen Laufhöhe von 2000m
entlang des gesammten Glemmtals, von Ost nach West und retour.
Autorentipp
Guidet Trailrunning: kontakt@verticallife.at
Info
Karte
Details
|
Kondition
|
|
|
Erlebnis
|
|
|
Landschaft
|
|
| Technik |
Beste Jahreszeit
Januar
Februar
März
April
Mai
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember
Wegbeschreibung
Start
Saalbach Vorderglemm
Ziel
Saalbach Vorderglemm
Weg
Trailrunning auf höchster Ebene. GPS und Karte erforderlich.
Start in Jausern/Vorderglemm oder mit dem Wanderbus nach Viehofen.
Dort geht es los, immer dem Bergrücken entlang zur Schmittenhöhe.
Von dort Über jeden Gipfel bis zum Klinglertörl. Hier zum Hochkogel hinauf und
weiter den 7 Summit Trail entlang bis zum Geißstein. (höchster Punkt)
Weiter über den gesamten Talschluß Gipfelzug bis zum Staffkogel, weiter Richtung
Spieleckkogel und Reiterkogel. Hier ist der letzte Abschnitt in sicht, über den Bernkogel
und das Spielberghaus, den Saalachtalerhöhenweg entlang bis zum Asitzgipfel.
Dann bergab zum Startpunkt.
Weitere Informationen
Ausrüstung
Top Schuhe
Trail Rucksack
Mobiltelefon (Akku aufgeladen, Notfallnummer)
Funktionelle Laufbekleidung
Stirnlampe (Ersatzbatterien)
min 2,0L Trinkflüssigkeit
Pfeife (an jedem guten Rucksack)
Kopfbedeckung/Kappe (Hitze-Regen)
Alu Notfalldecke! (Alu beschichtetet 140×200 cm)
Streckenkarte
Notfallverpflegung (mind. 2 Riegel oder Gels)
Versicherung für eine etwaige Helikopter Bergung (ÖAV,ÖMTC…)
Regenjacke mit einer Wassersäule von mind. 10.000ml
Regenhose mit einer Wassersäule von mind. 10.000ml (optional)
Haube, Handschuhe, Lange Hose und Langes Shirt (je nach Witterung)
GPS wäre sehr wichtig, bzw. hilfreich.
Trailrunning Stöcke, Salztabletten, Aminosäuretabletten...
Sicherheitshinweise
Best mögliche Vorbereitung notwendig.
