Schwierigkeit |
mittel
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Aufstieg
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721 hm |
Abstieg
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721 hm |
Tiefster Punkt | 449 m |
Höchster Punkt | 1084 m |
Dauer
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3:05 h |
Strecke
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15,3 km |
L3 Altpernstein-Trail
Quelle: Tourismusverband Steyr Nationalpark Region, Autor: Ute Steininger
Die Tour
Rundkurs mit einer Länge von 14,9 km und 720 hm über herrliche Single-Trails und einsame Forstraßen auf den Zederbauernspitz und zur Burg Altpernstein.
Autorentipp
Schöner Gastgarten mit toller Aussicht in der Burg Altpernstein.
Info
Karte
Details
Kondition
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Erlebnis
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Landschaft
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Technik |
Beste Jahreszeit
Wegbeschreibung
Start
Bahnhof Micheldorf
Ziel
Bahnhof Micheldorf
Weg
Gestartet wird die Tour am Bahnhof in Micheldorf. Wir laufen in Richtung Georgenberg, der gut sichtbar etwas südlich von Micheldorf liegt.
Steil die Straße hoch kommen wir an einen Wegweiser, hier biegen wir nun links ab in den Wald. Wunderbare Single Trails führen uns nun rasch höher, bis wir auf der gegenüberliegenden Seite auf einsame Forststraßen treffen. Den höchsten Punkt der Tour erreichen wir am Gipfel des Zederbauer Spitzes auf 1082 Metern. Ein kleines Gipfelkreuz markiert den bewaldeten Gipfel. Weiter geht es steil bergab, bis wir wieder auf die Forststraße treffen, vorbei am Eustachius Kreuz für uns fortan bergab der Weg zur Burg Altpernstein, die hoch über Micheldorf thront. Wir halten uns links und laufen teils die asphaltierte Straße runter, kürzen ab über Feldwege, durchlaufen einen Graben, bis wir wieder an den Ortsrand von Micheldorf kommen. Quer durch den Ort kommen wir rasch wieder zu unserem Ausgangspunkt zurück.
Weitere Informationen
Dieser Trail wurde von André Prinz für uns gelaufen
Ausrüstung
Die erforderliche Ausrüstung ist immer von der jeweiligen Tour und den Wetterverhältnissen abhängig. Hinsichtlich der Verpflegung: Das ist sehr individuell und es ist empfehlenswert, bei Ausrüstung und Verpflegung lieber zu viel als zu wenig dabei zu haben. Bei einer 5km-Runde im Tal braucht es weniger als bei einer anspruchsvollen Tour im Gebirge. Das Wetter kann schnell umschlagen und wenn du nicht ständig in Bewegung bist oder eine Pause einlegen musst, ist z.B. eine wärmende Kleidung von großer Wichtigkeit.
Eine allgemeine Checkliste haben wir hier für dich:
- Wetteradäquates Laufgewand für die jeweilige Jahreszeit – Wetterprognose – Region – Höhenlage. Dazu gehören u.a.:
* eine wasserdichte Regenjacke
* eine wasserdichte Regenhose, die sich zum Laufen eignet
* Handschuhe und warme Kopfbedeckung (Haube/Stirnband/Schlauchtuch)
* Sonnenbrille + Sonnencreme + Kopfbedeckung für sehr warme Tage - Trailrunning- Schuhe
- Trinkflaschen, Softflasks oder eine Trinkblase mit ausreichend Flüssigkeit für die jeweilige Tour (ggf. auch Salztabletten/Magnesium)
- Snacks für den Energieschub zwischendurch: Energieriegeln, Gels, Schokolade, Studentenfutter,
- Laufrucksack: idealerweise eine Trailrunningweste / ein Trailrunning-Rucksack oder einen Bauch-Gürtel für kleine Touren.
- Drypack: damit deine Wertsachen oder das Wechselgewand auch trocken bleiben (optional ein kleiner Müllsack)
- Notfalldecke
- Kleines Erste-Hilfe-Paket. Eine Israeli-Bandage ist m.E. sehr empfehlenswert: das ist ein einhändig bedienbarer Wund- und Druckverband. Details findest du hier.
- Notfallpfeife (oftmals beim Trailrucksack integriert)
- Handy
- Kartenmaterial (online und/oder offline)
- E-Card oder Versicherungskarte
- Etwas Bargeld
- Grödeln/Spikes: die können im Winter und bei eisigen Bedingungen von großem Vorteil sein.
- Faltstöcke für’s Trailrunning
- Stirnlampe