SUP-Pilates mit Tanja Melanie

Pilates lehrt dich, sich natürlich zu bewegen, zu halten und zu stabilisieren, und löst dadurch fast alle haltungsbedingten Verspannungen und Schmerzzustände. Mit einer aktiven Korsettmuskulatur entlastest Du Deine inneren Organe und kurbelst deren Stoffwechsel an. Nicht vergessen: Ein gut trainierter Beckenboden erhöht auch die erotische Ausdauer und Erlebnisfähigkeit. In kürzester Zeit wird deine Körperhaltung verbessert, Haltungsfehler können korrigiert werden und Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt. Denk dran: Deine innere Einstellung beeinflusst auch die Ausstrahlung. Schau so häufig wie möglich nach oben! Freu dich über Licht, Wolken, Vögel oder Baumkronen! Du wirst sehen: Mit erhobenem Kopf sieht die Welt viel freundlicher aus!

Kurse finden jeden Dienstag und Mittwoch im Juli statt:
Dienstag 06:30-07:30 Uhr
Mittwoch 19:00-20:00 Uhr
Treffpunkt ist jeweils eine Viertelstunde vorher, jeweils am vereinbarten Treffpunkt.

Packliste:
- eigenes Board inkl. Befestigungsösen
- gute Schwimmkenntnisse sind erforderlich
- maximal 8 Personen können Teilnehmen
- gerne biete ich auch für Gruppenbuchungen andere Termine und Uhrzeiten an.

Kontakt:
Tanja Melanie - Motivationstrainerin
Mondseeblickstraße 33
5310 Tiefgraben
info@bodylovespirit-soul.at
+43(0)664/5399805

Biobauernhof Gesundheitshof Daxinger
Mondseeblickstrasse 34
AT-5310 Tiefgraben am Mondsee
office@gesundheitshof-mondsee.at
http://www.gesundheitshof-mondsee.at