Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik I

Die Rückenschule ist ein gezieltes Verhaltenstraining, das neben Einstellungs- und Verhaltensänderungen auch ein verbessertes Körperbewusstsein anstrebt. Das strukturierte Lern- und Übungsprogramm der Rückenschule zielt auf die Wiederherstellung, Verbesserung und Erhaltung der Rücken-Gesundheit und die Entfaltung des Körperbewusstseins. Eine Hinführung zu rückenfreundlichem Verhalten sowie die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die langfristige Motivation zur Durchführung wirkungsvoller Alltagsstrategien sind weitere Ziele.